Was ist überhaupt Testosteron?
Testosteron ist eines der wichtigsten Sexualhormone, welches bei Männern und in wesentlich geringeren Mengen auch bei Frauen vorkommt. Allein die Anwesenheit von mehr Testosteron verhilft dem Mann zu mehr Muskeln.
4 natürliche Strategien um den Testosteronspiegel anzuheben
Mehr Testosteron hilft beim Muskelaufbau
Welche verschiedenen Strategien gibt es, um auf natürliche Art und Weise unseren Testosteronspiegel anzuheben. Mehr Sex, sehr erfreulich, regelmäßiger Sex wirkt sich positiv auf den Testosteronspiegel aus. Helles Licht, Männer, die sich am frühen Morgen hellem Licht aussetzen, erhöhen ihren Testosteronspiegel leicht. Dazu sollte sich der Mann zwischen 5 und 6 Uhr eine Stunde lang 1000 Lux aussetzen. Dabei steigt das für die Testosteronbildung zuständige luteinisierende Hormon (LH) an.
Wer Übergewicht hat, sollte abnehmen. Wenn Sie Übergewicht haben und Sie dann durch regelmäßige sportliche Aktivitäten Fett verlieren, wird die Testosteronausschüttung automatisch leicht angehoben.
Benutzen Sie doch einen Testosteron-Booster! Die wohl einfachste und sicherste Art seinen Testosteronspiegel zu erhöhen ist mit Hilfe eines Testosteron-Booster. Ein Testosteron-Booster führt dem Body nicht das Hormon Testosteron zu, sondern regt durch verschiedene natürliche Substanzen, die körpereigene Testosteron-Produktion an. Bodybuilder die Testosteron-Booster benutzten, berichteten von mehr Leistungsfähigkeit, schnellerem Muskelaufbau, mehr Energie für das Training und gesteigerte 6-Kraft.
Unterschied zwischen einem Testosteron-Booster und Anabolika
Wenn Sie Ihrem Körper künstlich Testosteron zuführen, stellt er die natürliche köpereigene Produktion sehr schnell ein. Die Folge ist, dass man die aufgebaute Muskulatur nicht halten kann, da nach der Anwendung der natürliche körpereigene Testosteron-Anteil fehlt. Die Folge ist ein Verlust der aufgebauten Muskelmasse.
Steigern Sie aber Ihr körpereigenes Testosteron mit Hilfe eines Testosteron-Booster, so passiert genau das Gegenteil. Ihr Körper erhöht den körpereigenen Testosteron-Spiegel. Nach der Anwendung fällt Ihr Körper dann lediglich auf den Ursprungswert zurück, den Sie auch vorher hatten. Sie erhalten mühelos die aufgebaute Muskelmasse.
Woraus besteht ein guter Testosteron-Booster?
Ein guter Testosteron-Booster sollte die nachfolgenden Extrakte enthalten. Fenugreek (Bockshornklee) und Tribulus Terrestris. Diese Extrakte bestehen aus über einem Dutzend verschiedener Steroidal Saponine. Durch die Kombination dieser liegt eine hoch konzentrierte Mischung der Saponine vor, wobei insbesondere die beiden Testosteron-Vorläufer Diosgenin (Fenugreek) und Protodioscin (Tribulus Terrestris) für einen höheren Testosteron-Spiegel und für die Zunahme der Triebkraft von Bedeutung sind.
Ein guter Testosteron-Booster sollte aber auch Zink, ein wichtiger Baustein für Testosteron, enthalten. Hierbei sollte man darauf achten, dass es sich um ein gutes bioverfügbares Zink handelt. Denn dies bewirkt eine noch stärkere Stimulierung der Testosteronbildung.
Legen Sie Wert auf ein definiertes Äußeres
Möchten Sie einen extrem trockenen Muskelaufbau? Dann sollte Ihr Testosteron-Booster die Östrogen-Blocker Chrysin und Saw Palmetto enthalten. Diese Östrogen Blocker verhindern die Umwandlung des Testosterons in das weibliche Hormon Östrogen. Sie haben weniger Wassereinlagerungen in der Haut. Die Folge ist ein definiertes Aussehen, bei dem sich die Muskulatur deutlich unter Ihrer Haut abzeichnet.
