Gaba verstärkt den Muskelaufbau, indem es die Regeneration nach dem Training beschleunigt und verbessert den tieferen Schlaf für die intensive Regeneration.
Golden Gaba bringt Muskelwachstum im Schlaf
Golden Gaba bringt tiefen Schlaf mit intensiverer Regeneration und verstärkt dadurch das Muskelwachstum. Regeneration ist Ihre wichtigste Trainingseinheit, weil nur in dieser Zeit die Muskeln wachsen. Gaba verstärkt den Muskelaufbau, indem es die Regeneration nach dem Training beschleunigt.
- Gaba verstärkt die muskelaufbauenden Prozesse
- Gaba verbessert den Hormonstatus
- gaba verbessert den tieferen Schlaf für die intensive Regeneration
Gaba bringt Muskelaufbau im Schlaf.
Besonders Kraftsportarten wie z.B. Bodybuilding, Gewichtheben oder Powerlifting können von Gaba profitieren. Diese Sportarten mit hohen Trainingsumfängen und geringen Erholungszeiten lösen im Gehirn verstärkt Stresssignale aus und erhöhen die Erregbarkeit des Nervensystems. Der Körper gibt dadurch größere Mengen an Stresshormonen wie z.B. Adrenalin oder Cortisol in die Blutbahn ab, womit die Abbauprozesse in den Muskeln verstärkt einsetzen.
Wie funktioniert Gaba?
Gaba hat die Fähigkeit, die Stresssignale bei einer hohen Trainingsintensität zu dämpfen, was durch die Bildung der Ermüdungssubtanz Serotonin erreicht wird. Die Muskeln beginnen sich zu entspannen und der Körper bekommt dadurch ein beruhigendes Gefühl. Die Körperruhe hat einen geringen Cortisolausstoß zur Folge, wodurch wiederum die Testosteronwerte begünstigt werden.
Weniger Stress = verstärkter Muskelaufbau
Weniger Stress beschleunigt die Proteinsynthese. Gaba sorgt somit für einen Zuwachs an Muskelmasse und Kraft, was durch den geringen Muskelabbau und der früh beginnenden Aktivität der Proteinsynthese ermöglicht wird.
Wieso schlafen wir mit Gaba besser?
Gaba wird aufgrund seiner entspannenden Eigenschaft auf das zentrale Nervensystem bevorzugt nach einer körperlichen Stressbelastung bzw. einem hochintensiven Training genommen. Das sorgt für einen besseren Gemütszustand und verbessert zudem die Schlafqualität. Da der Körper während der tiefen Schlafphase vermehrt Wachstumshormone (HGH) freisetzt, spricht man Gaba einen schlaffördernden und wachstumsfördernden Effekt zu.
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Tags: besserer schlaf, gaba, mehr erholung, Muskelaufbau, regeneration